1. TOP
  2. サークル
  3. シャープ食堂のしあわせレシピ
  4. レシピ一覧
  5. レシピの詳細

シャープ食堂のしあわせレシピ

レシピの詳細

厚揚げで作るひじきの煮物

厚揚げで作るひじきの煮物

ジャンル:和食/調理時間:30分以上~1時間未満

by 家庭内ピザ職人さん 2017年6月19日 投稿
ひじきの煮物といえば、ボリュームにかけ「箸休め」や「添え物」といった感じですよね。

超脇役だったひじきの煮物を厚揚げだけでメインのおかずに昇華してみました

材料 (4人分)

厚揚げ 1枚
乾燥芽ひじき 25g
ミックスビーンズ 85g
人参 70g
しょうゆ 大さじ2
大さじ2
みりん 大さじ2
200cc
顆粒だし(本だし) 小さじ1
ごま油 大さじ1

どんな時に

使った家電

お客様より投稿されたレシピは、お客様が弊社製品を使って作られたオリジナルレシピです。調理方法や仕上がりなどにつきましては、保証できかねますので、予めご了承ください。

作り方

1

ひじきは水でもどしよく洗う
人参は千切り
厚揚げは食べやすい大きさに切り鍋に入れる

調味料を合わせ食材の上からかける

2

まぜ技ユニットをセットし
自動1-3に合わせ調理開始

出来上がりです

 
 
 
コメント
  • キラさん 2017/06/22 21:21
    これは美味しいでしょ!

    キラさんのプロフィール
    よろしくお願いします
  • KOKOさん 2017/06/21 10:31
    ひじきの料理は時々作ります。美味しいです。

    KOKOさんのプロフィール
    気分一新。我が家に咲いた「芍薬」です。今年はピンクの花を咲かせてくれました。by KOKO
  • non424さん 2017/06/20 21:43
    まいう~

    non424さんのプロフィール
    バイク好きの 変なおじさん
  • タアボさん 2017/06/20 04:40
    ひじき大好きです。食べたいですね。

    タアボさんのプロフィール
    よろしくお願いします
  • あいちゃんさん 2017/06/19 21:06
    厚揚げとヒジキの相性、良さそうですね。
    立派にメインディッシュになっています。
    美味しそう!

    あいちゃんさんのプロフィール
    よろしくお願いします
  • iCLUB料理部 二代目おいらさん 2017/06/19 16:54
    色が黒くつやのある美味しそうなヒジキですね
    まさかの主役抜擢にヒジキもビックリしたでしょう。( ´∀`)bグッ

    iCLUB料理部 二代目おいらさんのプロフィール
    iCLUB料理部の、二代目おいらです( ´∀`)bグッ!
  • ラグママさん 2017/06/19 16:46
    厚揚げとひじきの煮物…美味しいよね。

    ラグママさんのプロフィール
    よろしくお願いします
  • コウタンのダータンさん 2017/06/19 12:51
    厚揚げは食べ応えがありますね。

    コウタンのダータンさんのプロフィール
    秋田新幹線『こまち』(2013/5/14写す)。

    「ダータン」とは「おじいちゃん」と言えなかったコウタンの赤ちゃん言葉です。
  • SOSさん 2017/06/19 10:59
    ひじきは苦手ですね。

    SOSさんのプロフィール
    よろしくお願いします
  • 弥生さん 2017/06/19 10:47
    厚揚げとひじきは好きです。

    弥生さんのプロフィール
    よろしくお願いします
  • ゆきべーさん 2017/06/19 10:12
    わが家では油揚げや竹輪で作りますが、厚揚げいいですね

    ゆきべーさんのプロフィール
    よろしくお願いします
  • ぐりこさん 2017/06/19 08:46
    厚揚げを入れると食べごたえありますよね。
    ヘルシーでいいですね。

    ぐりこさんのプロフィール
    読書と映画、クラシック鑑賞が趣味。
    皆さんとおしゃべりするのが楽しみです。
    どうぞ宜しくお願いします。
  • きむちゃんさん 2017/06/19 08:19
    海藻としてたくさん摂取できるので、いいですね。
    鉄分・カリウムが豊富で夏には積極的に摂りたいですね。

    きむちゃんさんのプロフィール
    鉄道が好きで、
    今は、写真と模型です。
  • かぼちゃぷりんさん 2017/06/19 07:41
    確かに ひじきって「添え物」的ですものね。
    厚揚げで食べごたえもあって メインになりそう。
    このお料理も真似させてください。(^-^)

    かぼちゃぷりんさんのプロフィール
    食べる事が大好きな おばちゃんです。

    【お買い得・半額・割引】という言葉に 敏感系
    駅前で配られる ポケットティッシュは 必ず頂く派

    みなさん よろしくお願いします。
  • ケーイーさん 2017/06/19 04:25
    おいしそうです

    ケーイーさんのプロフィール
    よろしくお願いします

投稿で
10ポイント
ゲット